Dyskusja - Extracty i zioła

[tumi]

czy jest jakas różnica w jakich porach dnia,przed/po posiłkach stosujemy żeń-szeń?

[Fuckmaster]

CDP cholina na noc średni pomysł bo pobudza.

Poza tym uzależnienie od kofeiny/kawy...po prostu odstaw to całkowicie i zapomnij o temacie
Jak chcesz jak najszybciej przywrócić na coś wrażliwość to musisz bezwzględnie to odstawić całkowicie a nie zmniejszyć ilość

Nastrój masz słaby bo masz symptomy odstawienia, minie po kilku dniach/tygodniach.

Możesz spróbować lekko podnieść dopaminę jak brakuje Ci motywacji ale uważałbym z tym raczej

[Pan Ziółko]

Stare czasy powoli wracają, ciekawe kiedy strychnina, a potem może heroina wróci do łask 

Panowie, niby wszystko z głową i nic nie będzie problemem, ale zastanówcie się którędy idziecie.

[Kevo]

Co polecacie na detoks od kofeiny (codziennie ponad 400-500 mg), obecnie zszedłem do max 2 kaw, odstawiłem energetyki/guaranę, ale nastrój i motywację opisałbym jako stan depresyjny.

Przerabiałem to. Już tu kiedyś pisałem że wyrzuciłem całkowicie kofeinę z życia, poza sporadycznym kakaem w słodyczach  Herbata tylko ziołowa/owocowa albo żadna. Kawa tylko bezkofeinowa od czasu do czasu dla smaka (jest tam troche kofeiny, ale cóż...)
Potrzeba czasu aby organizm wrócił do równowagi (wyeksploatowane nadnercza) - parę dni/tygodni w zależności.

Kofeina jest substancją anksjogenną (wikipedia) i dla osób znerwicowanych (z przewagą układu sympatycznego) jest gwoździem do trumny  . Dla "normalsów" jeszcze jak cię mogę.

[Lemmy]

Stare czasy powoli wracają, ciekawe kiedy strychnina, a potem może heroina wróci do łask 

Panowie, niby wszystko z głową i nic nie będzie problemem, ale zastanówcie się którędy idziecie.

Już prędzej amfetamina wróci do łask niż heroina 

[Ress]

Panowie pomoc potrzebna. Malo snu,ciezka robota+treningi..Co naprawde zadziała na regeneracje/sen?  zma to chyba placebo niestety. Dieta jest

[bolo777.30]

Chyba najlepsze to zestaw ziol..widzialem koledzy tu maja w ofercie...ja osobiscie bralem GH support z Freaka..ale zbanowany towar juz..dla mnie byl rewelacyjny..krotki gleboki sen..organizm wypoczety...itd..

[Ress]

Dzięki za odpowiedź. A powiedz mi ten gh dlaczego zbanowany? Co masz na myśli? Proszę jeszcze o porady innych ,pozdro😉

[Ress]

Panowie nikt juz nic nie poradzi? wierzę w was, jestescie najlepsi

[Pan Ziółko]

Jeśli sen nie pomaga, a dieta nie daje efektów - warto przeanalizować je. Higiena snu, sprawdzić czy dieta nie zawodzi.

Wiele do wyboru nie masz, jeśli powyższe nie pomagają - Adaptogeny typu Leuzea, Ashwagandha, Żeń szenie, Rhodiola, Schisandra, czy Pikamilon/GABA + L Theanina.

A jeśli te nie dają efektu to wrzuć sobie MK677 w małej dawce, 15mg.

[ramirez]

 TSH 2,4  { 0,3 - 5,5}
FT3 4,2    { 2,5 - 3,9 }
FT4  0,8    { 0,6 - 1,12}

co warto z supli lub jedzonka dorzucić do meni żeby obniżyć trochę ft3 ?
trochę odczuwam za bardzo uczucie ciepła i zwiększoną potliwość, obiło mi się że kwas ALA obniża trochę hormony tarczycy

[Klama]

Juz tam wyczujesz 0.3 ft3, odstaw srodki co biją po acetylocholinie to i temperatura ciała zleci i ft3 nie bedzie przeszkadzalo.
Poza tym wynik tsh jak w strone niedoczynnosci a ft3 jak przy nadczynnnosci to jakis bajzel masz ziomek. Zainteresuj sie przysadka

[splitx]

Witam czy z. anaboliczny wplywa jakos na testosteron?

[Pan Ziółko]

Nie, ale są osoby, które trenowały na nim zdecydowanie mocniej i pisały, że łatwo się przetrenować, a to spadkiem owocuje Sam nie doświadczyłem takiej akcji, jednak mam to na uwadze.

[Ress]

Panowie jeszcze jedno pytanko. Chodzi o mamę. Cierpi na suchość oczu i chorobę sjogrena. Bierze tam jakieś leki ale nic nie pomaga. Nawet w domu przy świetle chodzi w okularach ciemnych. Czy zestaw eye Care może jakoś pomóc? Pozdro